Personal training is een manier van sporten waarbij je naar een bepaalt doel toewerkt samen met een professional. Zo zorg je ervoor dat je veilig en efficiënt kunt sporten. Een professional is vaak opgeleid om personal training Amsterdam te geven. Dit kan op vele manieren zijn. Veel personal trainers hebben een specialisatie in verschillende gebieden en extra’s.
Iboya Training
Deze personal trainer is gespecialiseerd in verschillende gebieden. Ze weet heel veel van voeding en sporten. Ook weet ze veel van balans in je lichaam en hoe je lichaam in elkaar zit. Ze heeft al heel veel mensen geholpen met het bereiken van hun doel. Dit doet ze op een speciale manier die anders is dan alle andere personal training Amsterdam. Ze zorgt eerst voor een goede balans in je leven. Deze balans is heel belangrijk. Als je een huis gaat bouwen direct op de grond zakt deze heel snel in als je dit niet verzorgt. Als je het huis bouwt op een goede fundering zorg je ervoor dat deze stevig is gebouwd en niet snel inzakt. Dit is de reden waarom Iboya Training begint bij het bouwen van een goede fundering.
Lifestyle coaching
Door de vele ervaring in personal training Amsterdam zorgt Iboya er ook voor dat ze je helpt bij jouw levensstijl. Zo zorgt ze ervoor dat je optimaal kunt werken en zorgen dat je meer werk gedaan krijgt in kortere tijd. Ook zorgt ze ervoor dat je postuur beter wordt wat in de toekomst zorgt voor minder rugklachten.
